HipHop & Health
Move, Eat, Stay Fit!
Wie ernähre ich mich vor dem Training? Was bedeutet Bewegung im Alltag? Und welche Rolle kann HipHop dabei spielen, um neue Routinen zu entwickeln? „HipHop & Health“ bringt Kochworkshops, Vorträge, Sportformate und Community-Aktionen zusammen. Umgesetzt wird das Projekt in enger Zusammenarbeit mit Trainer*innen der HipHop Academy Hamburg, Ernährungsfachkräften und weiteren Partnern aus dem Stadtteil. Ziel ist es, Wissen rund um Ernährung, Bewegung und Gesundheit so zu vermitteln, dass es im Alltag praktisch anwendbar ist.
HipHop & Health wird gefördert aus Mitteln der Deutschen Fernsehlotterie
Veranstaltungen
Hier finden Sie einen Überblick über anstehende Veranstaltungen
Mi. 29. Apr. 2026
Mi. 15. Apr. 2026
Sa. 18. Apr. 2026
alle anstehenden Workshop-Termine in der Übersicht
Workshops
Rezepte aus alle Welt - gemeinsam Rezepte aus verschiedenen Kulturen kochen und essen
- 15.04.2026, 17:30-21:00 Uhr
- 06.05.2026, 17:30-21:00 Uhr
- 10.06.2026, 17:30-21:00 Uhr
Meal Prepping - Einfache Gerichte vorbereiten für Schule, Training und unterwegs
- 29.04.2026, 17:30-20:00 Uhr
- 20.05.2026, 17:30-20:00 Uhr
- 24.06.2026, 17:30-20:00 Uhr
Sportlerernährung - Tipps für Ernährung rund um Training und Regeneration
- tba
Wir bieten Workshops zu HipHop, Ernährung und Bewegung an. Die Inhalte entwickeln wir gemeinsam mit den Teilnehmenden und setzen sie in Gruppen um. Angeleitet wird das Ganze von Trainer*innen der HipHop Academy Hamburg – mit Erfahrung in Tanz, Rap, DJing und Producing und engem Bezug zur Lebensrealität der Leute. Daraus entstehen Kochaktionen, Tanztrainings, digitale Rezeptsammlungen und Formate für Social Media.
Damit das Projekt kostenfrei bleibt, sind wir auf Unterstützung angewiesen. Spenden finanzieren Honorare, Technik, Lebensmittel und Transport. Sie ermöglichen Kontinuität und Verlässlichkeit.
Viele der Jugendlichen, die wir erreichen, leben in Haushalten mit geringem Einkommen. Sie haben kaum Zugang zu Angeboten, die Gesundheit, Bewegung und Ernährung thematisieren – schon gar nicht solche, die sich an ihrer Lebenswelt orientieren. Damit das Projekt dauerhaft angeboten werden kann, ist finanzielle Unterstützung notwendig. Mit Deiner Spende hilfst Du, dass Workshops kostenfrei bleiben, Trainer*innen bezahlt werden können und Technik sowie Kochstationen verfügbar sind.
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HipHop & Health wird gefördert aus Mitteln der Deutschen Fernsehlotterie
In unseren Pressebeiträgen erhalten Sie lebendige Einblicke in unsere Projekte. Ob Reportagen, Interviews oder Veranstaltungsrückblicke: Hier zeigen wir, wie unsere Arbeit in Bewegtbild umgesetzt und in der Öffentlichkeit wahrgenommen wird.
- “Graffiti lernen im Urban Arts Feriencamp”, 02.2026 (der neue RUF)
zum Beitrag - "Graffiti lernen im Urban Arts Feriencamp", 02.2026 (Elbe Wochenblatt)
zum Beitrag - "Projekt der Woche: HipHop and Health – Move, Eat, Stay Fit! ", 04.2025 (Deutsche Fernsehlotterie)
zum Video - "Beats aus Billstedt", 02.2026 (ZDF Länderspiegel)
zum Video - “20.000 Euro gewonnen mit HipHop zu mehr Lust auf gesundes Leben”
zum Beitrag - "Neues im Kulturpalast – Lasst euch überraschen", 05.2025 (Der Billstedter, S. 14)
zum Beitrag
Kontakt
Weitere Infos rund um das Projekt “HipHop & Health” finden Sie auf der Website der deutschen Fernsehlotterie
